SILENCE, YOGA ET MÉDITATION
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Le silence est une pratique ressourçante et régénérante. Indescriptible, elle est pourtant essentielle, un detox efficace, un antistress. Nous pratiquerons un Yoga simple et accessible. Il prépare à la méditation de pleine conscience. Vivez cet instant de lâcher-prise, d’unité dans un lieu de spiritualité et de formation proche de Bordeaux et du Bassin d’Arcachon. C’est pour vous connaitre, bien vivre, vivre la plénitude, partager, en pleine nature et au calme.